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Skincare

BEAUTY IN THE DARK 黑夜之美

若每天有八小時充足睡眠,那一生中就有平均 1/3 時間是在睡眠中渡過。一場好眠除了身體得以休養生息補充日間失去的能量外,科學家亦以證實它有助減肥、減壓及增加記憶力,而且肌膚與頭髮的細胞在晚間更新速度比任何時間都快。從今日開始,好好經營與善用這寶貴的1/3人生,讓你在黑暗過後,以更美的姿態迎向光明。

text: Mike photography: Kevin Leung makeup & hair: Hung Kwok Ching model: Olga V for STARZ PEOPLE

ANTIAGING

肌膚跟人體一樣擁有自己獨特的生物時鐘,白天主力防禦及保護肌膚,到了晚上沒有紫外線、輻射、污染等侵害出現時,緊張、收縮的毛孔會逐漸張開,肌膚細胞亦趁機進修復抵抗日間受到的各種侵害。不少研究均顯示當今最致老的原因來自於外在環境的侵害,除了早已為人熟悉的紫外線外,各種污染及臭氧對肌膚的危險性亦已開始被人所關注。ESTEE LAUDER 科研中心早前就對臭氧污染作出深入研究,發現臭氧對令細胞自我更新及修復的能量減弱,卻同時增加了自由基、DNA 傷害及發炎的機會。臭氧由煙霧、汽車排放物等廢氣當中的的二氧化氮及紫外線形成,在香港生活幾乎是無可避免,不妨利用晚上肌膚細胞更新的高峰期,主力抗衰老及修復受損細胞,成效比在日間更事半功倍。

BED

一張舒適、軟硬度適中的床可以諦造優質睡眠,選購床單、被舖等都應以透氣、通爽為主,以免睡眠期間太熱。特別是大部份有記憶海綿的床褥熱氣都不易散去,若你對溫度很敏感的話,就不應選用此類型的床褥。

CINDERELLA TIME

想做個睡美人,就要把握睡眠的黃金時間,在這段時間入睡,肌膚可以得到最好的修復機會。根據中醫的理論,人的血液循環跟時辰配合,子時 (即晚上11時至1時)血液循環至頭部,如果能在 11 時前入睡,臉色看來較好。至丑時水(即淩晨1時至3時),血液就會循環至肝臟,若這個時段依然沒有入睡,肝就會過度勞累,久而久之臉色也會變得蠟黃,所以早睡早起不但對身體好,而且更是維持肌膚質素的重要一環。

DRINKS

咖啡因有刺激腦部的作用,睡前一至兩小時都不宜飲用含咖啡或茶類等含咖啡因成分的飲料已不用a多說。但根據波士頓大學臨床副教授 Joan Salge Blake 指出,其實下午茶中常點的凍檸茶、橙汁或台式飲料店的蘋果味綠茶等含有咖啡因成分。不想晚上失眠,午後盡量遠離咖啡及茶類,又或是飲用前先注意營養成分標籤吧!

 

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ESTEE LAUDER Advanced Night Repair Eye Serum Infusion $550 既可單獨或跟其他眼霜配合使用的深層保濕眼部精華素,以AGT阻截環境侵害技術修復肌膚過往受到的所有環境侵損,包括臭氧、污染及紫外線。
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KIEHL'S Midnight Recovery Concentrate $395 蘊含奧米加3、奧米加6及奧米加9,有助重整肌膚,及加強肌膚自我防禦功能,特別針對午夜、肌膚自我修復的黃金小時為肌膚提供充足養分,達至自我修復及更生。
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XUVIANCE Antioxidat Perfect 10 Serum $750 混合麥芽糖酸、葡萄糖酸、甘醇酸、葡萄籽及綠茶萃取物,可減少紫外線引導的炎性細胞及修補 DNA 以防範肌膚細胞被氧化。
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ELIZABETH ARDEN Anti-aging Intensive Repair Daily Serum $1719 (SA SA) 結合抗氧化的艾地苯及氨基酸及品牌獨家成分 Arazine,可保護肌膚抵禦環境傷害,同時修護及保護肌膚免受自由基侵襲,紓緩肌膚並減少慢性發炎所引發的老化現象。
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REJUVE Complete Eye Treatment $790 含高濃度的表皮細胞生長因子、纖維母細胞生長因子及轉換生長因子,分層增生膠原蛋白及彈力蛋白,減淡細紋及形成已久的頑固皺紋,緊緻眼周肌膚。


 
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